КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА в спорте — УБЬЁТ выносливость? Низкоуглеводное питание и гликоген — исследования.

4 Просмотры
Издатель
Кетогенная диета для спорта. Выносливость упадёт? Кето диета и спорт — исследования. Доктор Ник и Евгений Макаров (дневник марафонца) обсуждают тему адаптации спортсменов к низкоуглеводному питанию. Низкоуглеводное питание также хорошо запасает гликоген в печени и мышцах, как обычная высокоуглеводная диета. Без углеводов тело разучится сжигать сахар крови это правда или вымысел. Глюкоза перестанет сжигаться, и животные жиры вызовут диабет у спортсменов?
#КетогеннаяДиета #Выносливость #НикоуглеводноеПитание #Гликоген #КетоДиета
Полная версия подкаста: https://youtu.be/et0-NjVie-E
Полезные статьи в телеграм - https://t.me/tolstota/359
Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/nikharlov
ВК https://vk.com/nikharlov
Твит https://twitter.com/nikharlov

Общий чат https://t.me/ketochat_ru
Чат Волны https://t.me/wave_support_volna

https://www.youtube.com/watch?v=NtbItayTSqE
Категория
кето диета
Комментариев нет.