12 день меню / правильное питание / проект ешь и худей

4 Просмотры
Издатель
Уже 12 день моего проекта. Сегодня в меню очень вкусный салат из булгура и конвертики с творогом.

Как я худела: https://www.youtube.com/watch?v=Y2xpmZFhRzI
Конвертики с творогом можно посмотреть в видео 6 дня: https://www.youtube.com/watch?v=AUjtM_IOyRA
Салат с булгуром: https://www.youtube.com/watch?v=LozRrAxSYeY
Проект ем и худею: https://www.youtube.com/watch?v=efDwHe4LP2Y&list=PLow4xodBQ3S9OHNMOfPSyoDFsHN2Gcnza

0:14 Завтрак
0:42 Обед
1:08 Ужин

Все рецепты с кабачками можно посмотреть тут: https://www.youtube.com/watch?v=Y6ezoKY5nqs&list=PLow4xodBQ3S94o9I2r_WMcWVKz4Sonnby

Рецепты салатов можно посмотреть тут: https://www.youtube.com/watch?v=NYnXv5LTfgs&list=PLow4xodBQ3S-mbScpWMoKApsEZdApzBSk

Мои завтраки: https://www.youtube.com/watch?v=aOe4_a3TPdQ&list=PLow4xodBQ3S8urFQtxWFxCR2AT2U6VQwx

ПП рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=SoBHYkCto5o&list=PLow4xodBQ3S-R-JbLUks9RzSGhp0iKKfq

Быстрые рецепты за 5 минут: https://www.youtube.com/watch?v=aOe4_a3TPdQ&list=PLow4xodBQ3S-c9NNQ6wi9OZ-MnMux5FX1

Вторые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=Y6ezoKY5nqs&list=PLow4xodBQ3S95JOF6Gkn-xaNbiX_kiIr5
Категория
правильное питание
Комментариев нет.